Elixir de Proteína de Cacao
Una mezcla de cacao refrescante que nutre tu cuerpo mientras mantiene tu mente clara, centrada y enfocada.
Ingredientes
- ½ plátano
- 200 ml de leche vegetal (avena, almendra o coco)
- 20 g de cacao ceremonial Almarte
- 1 cucharada de proteína en polvo (vainilla o chocolate)
- 1 cucharadita de mantequilla de maní o almendra
- 3–4 cubos de hielo
- Opcional: canela, dátiles, maca o una pizca de sal marina
Preparación
- Agrega todos los ingredientes en una licuadora.
- Mezcla durante 30–45 segundos hasta que esté suave y cremoso.
- Prueba y ajusta la dulzura o la intensidad del cacao si lo deseas.
- Sirve frío y disfruta conscientemente.
Consejos y Variaciones
- Para más energía: maca o un espresso
- Para recuperación: colágeno o proteína extra
- Para enraizar: canela y una pizca de sal marina
- Para vibras tropicales: leche de coco o piña
Mejor Disfrutado
Perfecto como:
- un desayuno nutritivo,
- una bebida de recuperación post-entrenamiento,
- un impulso consciente por la tarde,
- o un ritual de cacao refrescante en días cálidos.