Kakao Protein Elixir
En uppfriskande kakao-blandning som ger energi till din kropp samtidigt som den håller ditt sinne klart, jordnära och fokuserat.
Ingredienser
- ½ banan
- 200 ml växtbaserad mjölk (havre, mandel eller kokos)
- 20 g Almarte ceremoniell kakao
- 1 skopa proteinpulver (vanilj eller chokladpulver)
- 1 tsk jordnötssmör eller mandelsmör
- 3–4 isbitar
- Valfritt: kanel, dadlar, maca eller en nypa havssalt
Förberedelse
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
- Mixa i 30–45 sekunder tills det är slätt och krämigt.
- Smaka av och justera sötma eller kakaointensitet om så önskas.
- Servera kallt och njut medvetet.
Tips & Variationer
- För mer energi: maca eller en espresso-shot
- För återhämtning: kollagen eller extra protein
- För jordning: kanel och en nypa havssalt
- För tropiska vibbar: kokosmjölk eller ananas
Bäst Njutning
Perfekt som:
- en närande frukost,
- en återhämtningsdryck efter träning,
- en medveten eftermiddagsboost,
- eller en uppfriskande kakao-ritual på varma dagar.