Cacao Protein Elixir
En forfriskende kakao-blanding, der giver din krop energi, mens den holder dit sind klart, jordet og fokuseret.
Ingredienser
- ½ banan
- 200 ml plantebaseret mælk (havre, mandel eller kokos)
- 20 g Almarte ceremoniel kakao
- 1 scoop proteinpulver (vanilje eller chokoladepulver)
- 1 teskefuld peanut- eller mandelsmør
- 3–4 isterninger
- Valgfrit: kanel, dadler, maca eller et nip havsalt
Forberedelse
- Tilsæt alle ingredienser i en blender.
- Blend i 30–45 sekunder, indtil det er glat og cremet.
- Smag og juster sødme eller kakao-intensitet, hvis ønskes.
- Server kold og nyd det bevidst.
Tips & Variationer
- For mere energi: maca eller en espresso shot
- For restitution: kollagen eller ekstra protein
- For jordforbindelse: kanel og et nip havsalt
- For tropiske vibes: kokosmælk eller ananas
Bedst nydt
Perfekt som:
- en nærende morgenmad,
- en restitutionsdrik efter træning,
- et bevidst eftermiddagsboost,
- eller et forfriskende kakao-ritual på varme dage.